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いきいきウオーキング教室

更新日:2017年4月18日

理論と実践を交え、効果的なウオーキング方法を専門の先生がお教えします。

日時:5月14日(日) 午前10時〜11時30分

場所:南大井文化センター スポーツ室

講師:黒田恵美子(健康運動指導士)

      黒田先生プロフィール
     健康運動指導士、ケア・ウォーキング普及会代表理事、東海大学医学部客員准教授
     全国各地で、「いたまず・健康で・うつくしく」をモットーに、歩き方教室、ひざ痛予防教室などを開催されています。

対象:区内在住・在勤・在学の方(中学生以上)100人(抽選) 

参加費:無料

申込方法:4月26日(水)までに、往復はがき(1枚で3人まで)に、全員の住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し、
              代表者に印を付けて、「いきいきウオーキング教室」とし、スポーツ推進課へ (申込期間を延長しました。)

持ち物:飲み物・室内履き(お持ちの方は紐靴)

 ※当日は、運動のできる服装でお越しください。 

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用語解説については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

スポーツ推進課地域スポーツ推進係
TEL:03-5742-6838  FAX:03-5742-6585