シニアニュース

65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。

「脳力アップ元気教室」～コース内容説明会開催～

既存の学習コースのほか、レクリエーションコースと運動コースを開設することに伴い、各コースの内容を紹介する説明会を開催します。

日時・期間

3月29日(水)午後2～3時

会場・場所

区役所講堂(第三庁舎6階)

内容

各コースの説明

学習コース=読み書き・計算を中心とした学習と脳活性化エクササイズなどの軽い体操を組み合わせて行い、認知機能の低下を予防する

レクリエーションコース=創作活動やグループワークを中心とする文化活動を行い、他者との交流を通じて継続的な社会参加を促す

運動コース=認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動や講話などを取り入れ、自宅での運動習慣を促す

対象・定員

150人(先着)

申込方法／問い合わせ

3月27日(月)正午まで、に区ホームページの電子申請か電話で、高齢者地域支援課認知症サポート係(電話／03-5742-6802　FAX／03-5742-6882)へ

※コースの参加受け付けは広報しながわ4月1日号でお知らせします。

介護予防「健康やわら体操」

柔道整復師による、いすを使った日常生活に必要な柔軟性・バランス機能をアップする運動を楽しく学びます。講義やレクリエーションも行います。

会場	日時(全16回)　※祝日を除く	定員(抽選)
1) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11)	4月10日～7月31日の月曜日午後1時30分～3時	18人程度
2) 平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8)	4月11日～7月25日の火曜日午後1時30分～3時	20人程度
3) ゆたかシルバーセンター(豊町3-2-15)	4月12日～8月2日の水曜日午後1時30分～3時	12人程度

対象・定員

区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)

費用・料金

各3,200円

申込方法／問い合わせ

3月13日(月)(必着)までに、はがきかFAXに「やわら体操」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所　電話／03-5742-6042　FAX／03-5742-6882)へ

※申し込みは1人1会場のみ。

※新型コロナウイルス感染防止のため、事業の内容に変更が出る場合があります。