シニアニュース
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
うんどう機能トレーニング参加者とトレーニング協力員募集
自宅で継続して行える運動を学び、日常生活に必要な筋力や体力を向上させましょう。
| 会場 | 日時(全20回) | 定員 |
|---|---|---|
| 1) いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 4月17日からの月曜日午前10時～11時30分 | 16人程度 |
| 2) 荏原いきいき倶楽部(くらぶ)(荏原6-2-8) | 4月18日からの火曜日午前10時～11時30分 | 14人程度 |
| 3) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 4月19日からの水曜日午後2時～3時30分 | 12人程度 |
| 4) 東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) | 4月20日からの木曜日午前10時～11時30分 | 16人程度 |
| 5) グランアークみづほ(南品川4-2-32) | 4月20日からの木曜日午後2時～3時30分 | 12人程度 |
| 6) 品川保健センター(北品川3-11-22) | 4月21日からの金曜日午後2時～3時30分 | 16人程度 |
| 7) りんし21(小山台1-4-1) | 4月21日からの金曜日午後2時～3時30分 | 14人程度 |
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各4,000円
トレーニング協力員募集
| 会場 | 日時 |
|---|---|
| 11) いきいきラボ関ヶ原 | 月曜日午前9時30分～正午 |
| 12) 荏原いきいき倶楽部 | 火曜日午前9時30分～正午 |
| 13) こみゅにてぃぷらざ八潮 | 水曜日午後1時30分～4時 |
| 14) 東品川ゆうゆうプラザ | 木曜日午前9時30分～正午 |
| 15) グランアークみづほ | 木曜日午後1時30分～4時 |
| 16) 品川保健センター | 金曜日午後1時30分～4時 |
| 17) りんし21 | 金曜日午後1時30分～4時 |
- 内容
- 会場の準備、トレーニングの補助など
- 対象・定員
- 区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各6人程度(選考)
- 謝礼
- 1回2,000円
共通
- 申込方法／問い合わせ
- 3月20日(月)(必着)までに、はがきかFAXに「うんどう」か「協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、11)～17) は応募理由を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
※参加者は1人1会場のみ。協力員は複数会場へ申し込み可。
「わくわくクッキング」参加者募集
料理づくりや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行います。健康維持をめざして、おいしく栄養満点な料理を自宅でつくるための調理方法を学びます。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方
- 1) 4) 各6人(抽選)
- 2) 3) 各8人(抽選)
※1) は2クラスに分かれて実施。
- 費用・料金
- 各2,000円(材料費別)
- 申込方法
- 3月24日(金)までに、本人が電話で各申し込み先へ(1人1会場のみ)
- 問い合わせ
- 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)
| 会場 | 日時(全10回) | 申し込み先 |
|---|---|---|
| 1) 北品川わくわくクッキング教室(北品川1-23-10) | 4月21日～9月15日の金曜日(隔週)午前10時～正午 | ライフケアーサービスセンター 電話／03-3471-3883(月～金曜日午前9時～午後5時) |
| 2) 平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) | 5月11日～7月13日の木曜日午前10時～正午 | みんなの食育 電話／03-6674-1803(月曜日・水～日曜日午前10時～午後5時) |
| 3) 荏原文化センター(中延1-9-15) | 5月12日～7月14日の金曜日午前10時～正午 | 長寿社会文化協会 電話／03-5405-1501(月～金曜日午前10時～午後5時) |
| 4) 八潮区民集会所(八潮5-10-27) | 5月9日～7月11日の火曜日午前11時～午後1時 | 品川栄養士会 電話／070-8342-7938(月～金曜日午前10時～午後5時) |