2024年9月1日号 広報しながわ
シニアニュース
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
わくわくクッキング北品川教室／電子申請
料理作りや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行います。
- 日時・期間
- 10月18日～7年3月7日の隔週金曜日午前10時～正午(全10回)
※1月3日を除く。
- 会場・場所
- 北品川わくわくクッキング教室(北品川1-23-10)
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方12人(抽選)
※2クラスに分かれます。
- 費用・料金
- 2,000円(材料費別)
- 申込方法／問い合わせ
- 9月17日(火)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「わくわくクッキング」とし、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
健康やわら体操／電子申請
柔道整復師による、日常生活に必要な柔軟性・バランス機能をアップする、いすを使った運動と講義を行います。
| 会場 | 日程(全16回) | 定員 |
|---|---|---|
| 1) グランアークみずほ (南品川4-2-32) |
10月21日～7年3月3日の月曜日 | 14人 |
| 2) 大崎ゆうゆうプラザ (大崎2-7-13) |
10月15日～2月4日の火曜日 | 20人 |
| 3) 大井第二区民集会所 (大井2-27-20) |
10月16日～2月5日の水曜日 | 20人 |
※時間は午後1時30分～3時。
※祝日を除く。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各3,200円
- 申込方法／問い合わせ
- 9月13日(金)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「やわら体操」とし、希望番号(1人1会場)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
うんどう機能トレーニング参加者とトレーニング協力員募集／電子申請
自宅で継続して行うことができる運動を学び、日常生活に必要な筋力や体力を向上させましょう。
参加者募集
| 会場 | 日時(全20回) | 定員 |
|---|---|---|
| 1) 荏原いきいき倶楽部(くらぶ) (荏原6-2-8) |
10月15日～7年3月11日の火曜日 10:00～11:30 |
16人 |
| 2) こみゅにてぃぷらざ八潮 (八潮5-9-11) |
10月16日～3月5日の水曜日 14:00～15:30 |
16人 |
| 3) 東品川ゆうゆうプラザ (東品川3-32-10) |
10月17日～3月6日の木曜日 10:00～11:30 |
16人 |
| 4) グランアークみづほ (南品川4-2-32) |
10月17日～3月6日の木曜日 14:00～15:30 |
16人 |
| 5) りんし21 (小山台1-4-1) |
10月18日～3月7日の金曜日 14:00～15:30 |
14人 |
| 6) 品川保健センター (北品川3-11-22) |
10月18日～3月7日の金曜日 14:00～15:30 |
16人 |
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各4,000円
トレーニング協力員募集
| 会場 | 日時 |
|---|---|
| 7) 荏原いきいき倶楽部 | 火曜日 9:30～12:00 |
| 8) こみゅにてぃぷらざ八潮 | 水曜日 13:30～16:00 |
| 9) 東品川ゆうゆうプラザ | 木曜日 9:30～12:00 |
| 10) グランアークみづほ | 木曜日 13:30～16:00 |
| 11) りんし21 | 金曜日 13:30～16:00 |
| 12) 品川保健センター | 金曜日 13:30～16:00 |
- 内容
- 会場の準備、トレーニングの補助など
- 対象・定員
- 区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各6人程度(選考)
- 謝礼
- 1回2,000円
共通
- 申込方法／問い合わせ
- 9月11日(水)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「うんどう機能トレーニング参加者」か「うんどう機能トレーニング協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、7) ～ 12) は応募理由を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
※参加者は1人1会場のみ。協力員は複数会場申し込み可。
脳力アップ元気教室
学習コース(第2期)
読み・書き・計算などの学習と軽い体操を組み合わせ、認知機能の低下を予防します。
| 日時(全20回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 10月15日～7年3月11日の火曜日 1) 9:30～11:00 2) 10:00～11:30 |
いきいきラボ関ヶ原 (東大井6-11-11) |
各6人 |
| 10月15日～3月11日の火曜日 3) 9:30～11:00 4) 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部(くらぶ) (荏原6-2-8) |
各8人 |
| 10月16日～3月5日の水曜日 5) 9:30～11:00 6) 10:00～11:30 |
品川第一区民集会所 (北品川3-11-16) |
各10人 |
| 10月18日～3月7日の金曜日 7) 9:30～11:00 8) 10:00～11:30 |
山中いきいき広場 (大井3-7-19) |
各8人 |
工作コース(第3期)
創作活動やグループワークを中心とする文化活動を行い、継続的な社会参加を促します。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 9) 10月16日～12月18日の水曜日 14:00～15:30 |
こみゅにてぃぷらざ八潮 (八潮5-9-11) |
24人 |
運動コース(第3期)
認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動や講話などを取り入れ、自宅で運動の習慣化を促します。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 10) 10月18日～12月20日の金曜日 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部 (荏原6-2-8) |
24人 |
| 11) 10月17日～12月19日の木曜日 14:00～15:30 |
こみゅにてぃぷらざ八潮 (八潮5-9-11) |
24人 |
| 12) 10月17日～12月19日の木曜日 10:00～11:30 |
大崎第一区民集会所 (西五反田3-6-3) |
24人 |
| 13) 10月16日～12月18日の水曜日 14:00～15:30 |
関ヶ原シルバーセンター (東大井6-11-11) |
24人 |
eスポーツコース(第3期)
頭や手先を使うeスポーツ(コンピューターゲーム)で脳を活性化させ、対戦などによる参加者同士の交流を行います。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 14) 10月7日～12月23日の月曜日 10:00～11:30 |
平塚橋ゆうゆうプラザ (西中延1-2-8) |
24人 |
| 15) 10月17日～12月19日の木曜日 14:00～15:30 |
北品川ゆうゆうプラザ (北品川1-29-12) |
24人 |
| 16) 10月18日～12月20日の金曜日 14:00～15:30 |
南大井文化センター (南大井1-12-6) |
24人 |
共通
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 学習=各月2,000円(教材費)、工作・運動・eスポーツ=各2,000円
- 申込方法
- 9月20日(金)(必着)までに、電話かはがき、Eメールに「脳力アップ元気教室」とし、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局(〒130-0026 墨田区両国2-10-14両国シティコア3階 電話／080-8900-8905 Email／shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ
- 問い合わせ
- ルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局 電話／080-8900-8905〈土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時〉
- 高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)