2025年2月21日号 広報しながわ
趣味を極め、うるおいある毎日を「うるおい塾」
【春期】「うるおい塾」受講生募集／電子申請
初心者向けの入門講座
- ヒノキ棒のすこやか体操
- 英国のダンスと健康体操
- 対象
- 区内在住で、4月1日時点で60歳以上の方(抽選)
- 受講料
- 各2,000円(教材費別・保険料込)
※ナンバー24・25は各2,500円。
| ナンバー | 教室名 | 教材費 | 日程(全10回) | 曜日 | 時間 | 会場 | 定員 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | チーズを識(し)って腸活、カル活! *1*2 | 5,000円 | 4月15日～7月1日 | 火 | 9:30～11:30 | 荏原文化センター(中延1-9-15) | 20人 |
| 2 | はじめてのジャズダンス | － | 4月17日～6月26日 | 木 | 13:30～15:30 | 荏原文化センター(中延1-9-15) | 20人 |
| 3 | はじめてのヨガ(心と体を元気に) | － | 4月15日～7月1日 | 火 | 13:30～15:30 | 荏原文化センター(中延1-9-15) | 20人 |
| 4 | ヒノキ棒のすこやか体操 *1*3 | 860円 | 4月15日～7月1日 | 火 | 13:30～15:30 | 荏原文化センター(中延1-9-15) | 20人 |
| 5 | 外出軽やか歩き方のコツ *4 | － | 4月16日～6月18日 | 水 | 9:30～11:30 | 大崎第一区民集会所(西五反田3-6-3) | 20人 |
| 6 | 脳トレとスロー筋トレ体操 | － | 4月15日～7月1日 | 火 | 9:30～11:30 | 大崎第一区民集会所(西五反田3-6-3) | 20人 |
| 7 | 英国のダンスと健康体操 | － | 4月22日～7月8日 | 火 | 13:30～15:30 | 五反田文化センター(西五反田6-5-1) | 12人 |
| 8 | 音楽療法士と言語聴覚士による健康コーラス | － | 4月18日～6月20日 | 金 | 9:30～11:30 | 五反田文化センター(西五反田6-5-1) | 20人 |
| 9 | 導引養生功(気功と太極拳の基本) | － | 4月18日～6月20日 | 金 | 13:30～15:30 | 五反田文化センター(西五反田6-5-1) | 15人 |
| 10 | 初心者のためのExcel入門 *1*5 | 1,300円 | 4月18日～6月20日 | 金 | 13:30～15:30 | こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 20人 |
| 11 | 初心者のためのパソコン入門 *1*5 | 1,100円 | 4月18日～6月20日 | 金 | 9:30～11:30 | こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 16人 |
| 12 | ♪懐かしの昭和ソングでコーラスを楽しもう! *1 | 800円 | 4月23日～6月25日 | 水 | 9:30～11:30 | こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 20人 |
| 13 | 始めよう!姿勢改善セルフケア *1*6 | 1,590円 | 4月17日～6月19日 | 木 | 9:30～11:30 | こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 20人 |
| 14 | 香りを楽しむアロマ&ハーブ *1 | 2,500円 | 4月22日～7月8日 | 火 | 9:30～11:30 | 中小企業センター(西品川1-28-3) | 15人 |
| 15 | 楽しく学ぶドイツ語初級会話 | － | 4月14日～6月30日 | 月 | 9:30～11:30 | 中小企業センター(西品川1-28-3) | 20人 |
| 16 | 初めての韓国語 *1 | 500円 | 4月25日～6月27日 | 金 | 9:30～11:30 | 中小企業センター(西品川1-28-3) | 20人 |
| 17 | 初めての書道 | － | 5月1日～7月3日 | 木 | 9:30～11:30 | 中小企業センター(西品川1-28-3) | 20人 |
| 18 | はじめよう!朗読 *1 | 700円 | 4月25日～7月4日 | 金 | 9:30～11:30 | 中小企業センター(西品川1-28-3) | 20人 |
| 19 | 初めてのボールペン習字 *1*7 | 2,000円 | 4月14日～6月23日 | 月 | 9:30～11:30 | 旗の台文化センター(旗の台5-19-5) | 15人 |
| 20 | 始めましょ、着物リメイク *7*8 | － | 4月23日～6月25日 | 水 | 9:30～11:30 | 旗の台文化センター(旗の台5-19-5) | 12人 |
| 21 | はじめてのおもてなし英会話 *1 | 1,300円 | 4月25日～6月27日 | 金 | 13:30～15:30 | 東品川文化センター(東品川3-32-10) | 20人 |
| 22 | はじめてのフラダンス *1 | 300円 | 4月16日～6月18日 | 水 | 13:30～15:30 | 東品川文化センター(東品川3-32-10) | 20人 |
| 23 | 初心者のための楽しいスマホ教室 *9 | － | 4月14日～6月23日 | 月 | 13:30～15:30 | 南大井文化センター(南大井1-12-6) | 10人 |
| 24 | あの時、映画に心がときめいた | － | 4月16日～6月18日 | 水 | 13:30～16:00 | 五反田文化センター | 20人 |
| 25 | 区内史跡を訪ね歩く *10 | － | 4月17日～6月19日 | 木 | 9:30～12:00 | 品川第一区民集会所(北品川3-11-16)ほか | 15人 |
*1 受講料のほか、上記表の教材費がかかります。教材費については価格が変わる場合があります。詳しくは受講が決定した際にお知らせします。
*2 教材費は全10回の材料費となります。休んだ場合でも、材料の手配の都合上返金はできませんので、ご了承ください。
*3 ヒノキ棒の長さに種類があるため、申し込み時に身長を記入してください。
*4 普段あまり歩かない方が対象です。外もゆっくり歩きます。
*5 教室で使うパソコンには、Windows10・Word2016・Excel2016がインストールされています。マウスの操作、日本語入力、Windowsの基礎を理解している方が対象です。
*6 座学ではありません。運動に自信のない方はご遠慮ください。
*7 会場は2階ですが、施設にエレベーターはありません。
*8 ほどいていない夏の着物1枚(浴衣・ウールも可)、羽織1枚が必要です。ご用意できない場合は、申し込み時にご記入ください。お持ちでない場合は講師から500～1,000円で購入できます。また、講座の進捗によって宿題が出ることがあります。
*9 スマートフォンの使用頻度が低く基本的な使用方法から学びたい方や、電話・文字入力・メール操作に不安のある方が対象です。
*10 長時間、速めの速度で歩きます。歩行に自信のない方はご遠慮ください。
申込方法
3月14日(金)(必着)までに、品川区電子申請サービスか往復はがき(1教室1枚)に「うるおい塾」とし、ナンバー、教室名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号を文化観光戦略課「うるおい塾」担当(〒140-8715 品川区役所)へ
※本人以外の申し込みはできません。
※詳しくは同課(第二庁舎6階)、地域センター、文化センター、図書館、シルバーセンターなどで配布する募集要項か、区ホームページをご覧ください。
区ホームページは下記QRコードから
問い合わせ
文化観光戦略課生涯学習係(電話／03-5742-6837 FAX／03-5742-6893)