2025年3月1日号 広報しながわ
シニアニュース
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
介護予防「健康やわら体操」／電子申請
日常生活に必要な柔軟性・バランス機能をアップするため、柔道整復師によるいすを使った運動と講義を行います。
| 会場 | 日程(全16回) | 定員 |
|---|---|---|
| 1) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 4月7日～8月4日の月曜日 | 25人 |
| 2) 平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) | 4月8日～8月5日の火曜日 | 25人 |
| 3) ゆたかシルバーセンター(豊町3-2-15) | 4月9日～7月23日の水曜日 | 14人 |
※時間は午後1時30分～3時。
※祝日を除く。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各3,200円
- 申込方法／問い合わせ
- 3月11日(火)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「やわら体操」とし、希望番号(1人1会場)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
「脳力アップ元気教室」～第1期参加者募集～
学習コース
読み書き・計算を中心とした学習と脳活性化エクササイズなどの軽い体操を組み合わせて行い、認知機能の低下を予防します。
| 日時(全20回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 5月13日～9月30日の火曜日 1) 9:30～11:00 2) 10:00～11:30 |
いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 各8人 |
| 5月13日～9月30日の火曜日 3) 9:30～11:00 4) 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部(くらぶ)(荏原6-2-8) | 各8人 |
| 4月30日～9月24日の水曜日 5) 9:30～11:00 6) 10:00～11:30 |
品川第一区民集会所(北品川3-11-16) | 各10人 |
| 5月9日～9月26日の金曜日 7) 9:30～11:00 8) 10:00～11:30 |
山中いきいき広場(大井3-7-19) | 各8人 |
運動コース
認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動などを行い、自宅での運動習慣を身につけます。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 9) 4月18日～6月20日の金曜日 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部(荏原6-2-8) | 16人 |
| 10) 4月17日～6月19日の木曜日 14:00～15:30 |
こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 16人 |
| 11) 4月17日～6月19日の木曜日 10:00～11:30 |
大崎第一区民集会所(西五反田3-6-3) | 16人 |
| 12) 4月16日～6月18日の水曜日 14:00～15:30 |
関ヶ原シルバーセンター(東大井6-11-11) | 16人 |
eスポーツコース
4つのボタンを操作するコンピューターゲームで脳を活性化させるとともに、対戦などで参加者同士の交流を行います。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 13) 4月14日～6月23日の月曜日 10:00～11:30 |
平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) | 16人 |
| 14) 4月8日～6月24日の火曜日 14:00～15:30 |
大崎ゆうゆうプラザ(大崎2-7-13) | 16人 |
| 15) 4月17日～6月19日の木曜日 14:00～15:30 |
北品川ゆうゆうプラザ(北品川1-29-12) | 16人 |
| 16) 4月18日～6月20日の金曜日 10:00～11:30 |
東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) | 16人 |
共通
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(先着)
- 費用・料金
- 学習コース=各月2,400円(教材費)
- 運動・eスポーツコース=各2,000円
- 申込方法／問い合わせ
- 3月14日(金)までに、電話かFAXで、教室名、コース名、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)へ