2025年3月21日号 広報しながわ
水中散歩教室
高齢者や低体力者を対象とした「プールで歩く運動」です。プールで歩く運動は、膝や腰に負担をかけずに効果的に行うことができます。泳いだり、水に顔をつけたりすることはありません。
| 番号 | 会場 | 日程 | 曜日 | 回数 | 開始時間 | 定員(抽選) | 費用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1) | 戸越台中学校温水プール(戸越1-15-23) | 4月17日～5月8日 | 木 | 4回 | 9:45 | 50人 | 2,000円 |
| 2) | 戸越台中学校温水プール(戸越1-15-23) | 4月17日～5月8日 | 木 | 4回 | 11:45 | 50人 | 2,000円 |
| 3) | 日野学園温水プール(東五反田2-11-2) | 4月17日～5月15日 | 木 | 5回 | 13:45 | 50人 | 2,500円 |
| 4) | 八潮学園温水プール(八潮5-11-2) | 4月17日～5月29日 | 木 | 7回 | 9:45 | 50人 | 3,500円 |
| 5) | 八潮学園温水プール(八潮5-11-2) | 4月17日～5月29日 | 木 | 7回 | 11:45 | 50人 | 3,500円 |
| 6) | 品川学園温水プール(北品川3-9-30) | 4月25日～5月23日 | 金 | 5回 | 9:45 | 50人 | 2,500円 |
| 7) | 品川学園温水プール(北品川3-9-30) | 4月25日～5月23日 | 金 | 5回 | 11:45 | 50人 | 2,500円 |
| 8) | 豊葉の杜学園温水プール(二葉1-3-40) | 4月18日～5月30日 | 金 | 7回 | 9:45 | 50人 | 3,500円 |
| 9) | 豊葉の杜学園温水プール(二葉1-3-40) | 4月18日～5月30日 | 金 | 7回 | 11:45 | 50人 | 3,500円 |
※時間は1時間です。
- 申込方法
- 3月28日(金)(必着)までに、区ホームページの専用フォームか往復はがきで、教室名、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、性別、電話番号をTSP東日本(〒224-0042 神奈川県横浜市都筑区大熊町812-1)へ
※おおむね1年以内に受けた健康診断などの結果表が必要です。
問い合わせ
TSP東日本 電話／045-534-7693
健康課健康づくり係(電話／03-5742-6746 FAX／03-5742-6883)