広報しながわ　04_03

2025年4月21日号　広報しながわ
　シニアニュース

65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。

うんどう機能トレーニングの参加者と協力員募集／電子申請

日常生活に必要な筋力や体力を向上させる運動です。また、教室終了後に自主グループで運動を継続する方法も学びます。

参加者募集

会場	日時(全12回)	定員
1) いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11)	6月2日～9月1日の月曜日 10:00～11:30	16人程度
2) 荏原いきいき倶楽部(くらぶ)(荏原6-2-8)	6月3日～8月19日の火曜日 10:00～11:30	16人程度
3) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11)	6月4日～8月20日の水曜日 14:00～15:30	16人程度
4) 東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10)	6月5日～8月21日の木曜日 10:00～11:30	16人程度
5) グランアークみづほ(南品川4-2-32)	6月5日～8月21日の木曜日 14:00～15:30	16人程度
6) りんし21(小山台1-4-1)	6月6日～8月22日の金曜日 14:00～15:30	14人程度
7) 品川保健センター(北品川3-11-22)	6月6日～8月22日の金曜日 14:00～15:30	16人程度

対象・定員: 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)

費用・料金: 各2,400円

協力員募集

会場	日時
8) いきいきラボ関ヶ原	月曜日 9:30～12:00
9) 荏原いきいき倶楽部	火曜日 9:30～12:00
10) こみゅにてぃぷらざ八潮	水曜日 13:30～16:00
11) 東品川ゆうゆうプラザ	木曜日 9:30～12:00
12) グランアークみづほ	木曜日 13:30～16:00
13) りんし21	金曜日 13:30～16:00
14) 品川保健センター	金曜日 13:30～16:00

内容: 会場の準備、トレーニングの補助など

対象・定員: 区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各6人程度(選考)

謝礼: 1回2,000円

共通

申込方法／問い合わせ: 5月2日(金)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「うんどう機能トレーニング参加者」か「うんどう機能トレーニング協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、8) ～ 14) は応募理由を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所　電話／03-5742-6042　FAX／03-5742-6882)へ

はつらつ健康教室(短期集中予防サービス)　6月コース

一時的な体力低下や外出・買い物などの生活行為に不安がある方に、専門職の指導による運動・生活機能改善のためのプログラムを短期集中で行います。

日時(全12回)	会場
6月4日～8月27日の水曜日 10:00～12:00	大崎ゆうゆうプラザ(大崎2-7-13)
6月5日～8月28日の木曜日 14:00～16:00	こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11)
6月6日～8月22日の金曜日 14:00～16:00	平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8)

内容: 筋力トレーニング、栄養・口腔(こうくう)講話、グループワークなど

対象・定員: 在宅介護支援センターに相談し総合事業対象者となるか、要支援1・2と判定された、自分で会場への往復ができる65歳以上の方

費用・料金: 各3,600円

申込方法: 電話か直接、最寄りの在宅介護支援センターへ

問い合わせ: 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733　FAX／03-5742-6882)

東京都シルバーパス(4～9月・新規購入者用)

70歳以上で希望する方に、都内バス、都営地下鉄、都電などが利用できる「東京都シルバーパス」(有効期限9月30日)をバス営業所などで発行しています。

料金: 7年度の住民税が課税の方 … 10,255円; 7年度の住民税が非課税の方 … 1,000円

発行窓口や提出書類について

詳しくは、東京バス協会　電話／03-5308-6950へお問い合わせください。

問い合わせ: 東京都在宅支援課(電話／03-5320-4275　FAX／03-5388-1395); 品川区高齢者地域支援課高齢者活動支援担当(電話／03-5742-7671　FAX／03-5742-6882)