2025年8月21日号 広報しながわ
いきいきシニア
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
脳力アップ元気教室
学習コース(第2期)
読み・書き・計算などの学習と軽い体操を組み合わせて行い、認知機能の低下を予防します。
| 日時(全20回) | 会場 | 定員 | |
|---|---|---|---|
| 10月28日～8年3月17日の火曜日 | 1) 9:30～11:00 2) 10:00～11:30 |
いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 各8人 |
| 10月28日～3月17日の火曜日 | 3) 9:30～11:00 4) 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部(くらぶ)(荏原6-2-8) | 各8人 |
| 10月22日～3月18日の水曜日 | 5) 9:30～11:00 6) 10:00～11:30 |
品川第一区民集会所(北品川3-11-16) | 各10人 |
| 10月24日～3月13日の金曜日 | 7) 9:30～11:00 8) 10:00～11:30 |
山中いきいき広場(大井3-7-19) | 各8人 |
運動コース(第3期)
認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動や講話などを行い、自宅での運動習慣を身につけます。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 9) 10月17日～12月19日の金曜日 10:00～11:30 |
荏原いきいき倶楽部(荏原6-2-8) | 16人 |
| 10) 10月16日～12月18日の木曜日 14:00～15:30 |
こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 16人 |
| 11) 10月16日～12月18日の木曜日 10:00～11:30 |
大崎第一区民集会所(西五反田3-6-3) | 16人 |
| 12) 10月15日～12月17日の水曜日 14:00～15:30 |
関ヶ原シルバーセンター(東大井6-11-11) | 16人 |
eスポーツコース(第3期)
簡単な操作で楽しめるコンピューターゲームで脳を活性化させるとともに、対戦などで参加者同士の交流を行います。
| 日時(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 13) 10月16日～12月18日の木曜日 10:00～11:30 |
平塚ゆうゆうプラザ(平塚2-10-20) | 16人 |
| 14) 10月16日～12月18日の木曜日 14:00～15:30 |
北品川ゆうゆうプラザ(北品川1-29-12) | 16人 |
| 15) 10月10日～12月26日の金曜日 10:00～11:30 |
大崎第二区民集会所(大崎2-9-4) | 16人 |
| 16) 10月17日～12月19日の金曜日 10:00～11:30 |
東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) | 16人 |
共通
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 学習=各12,000円(教材費)
- 運動・eスポーツ=各2,000円
- 申込方法
- 9月12日(金)(必着)までに、電話かはがき、Eメールで教室名、コース名、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス地域健康推進部品川区脳力アップ元気教室受付係(〒130-0026 墨田区両国2-10-14両国シティコア3階 電話／050-1725-4628 Email／shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ
- 問い合わせ
- ルネサンス地域健康推進部品川区脳力アップ元気教室事務局 電話／050-1725-4628〈土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時〉
- 高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)
うんどう機能トレーニング事前体験会／電子申請
日常生活に必要な筋力や体力を向上させる運動の体験などを行う本事業の事前体験会を実施します。
※うんどう機能トレーニングの参加者・協力員募集は「広報しながわ9月21日号」に掲載する予定です。
| 会場 | 日時 |
|---|---|
| 1) いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 9月8日(月)10:00～11:30 |
| 2) 荏原いきいき倶楽部(荏原6-2-8) | 9月9日(火)10:00～11:30 |
| 3) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 9月10日(水)14:00～15:30 |
| 4) 東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) | 9月11日(木)10:00～11:30 |
| 5) グランアークみづほ(南品川4-2-32) | 9月11日(木)14:00～15:30 |
| 6) りんし21(小山台1-4-1) | 9月12日(金)14:00～15:30 |
| 7) 品川保健センター(北品川3-11-22) | 9月12日(金)14:00～15:30 |
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、公共の交通機関を利用して自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(先着)
- 1) ～ 5) 7) 各16人
- 6) 14人程度
- 持ち物
- 上履き*、筆記用具、飲み物
*上履きは 4) 6) 7) は不要。
- 申込方法／問い合わせ
- 9月5日(金)までに、品川区電子申請サービスか電話で、高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
シニアのためのやさしい手料理教室／電子申請
料理経験があまりない1人暮らしの方や自分で料理をする必要がある方に講義と調理実習を行い、簡単な料理の作り方や栄養について学びます。
| 会場 | 日程(全10回) |
|---|---|
| 1) 品川介護福祉専門学校(西品川1-28-3) | 10月1日～12月3日の水曜日 |
| 2) 荏原文化センター(中延1-9-15) | 10月2日～12月4日の木曜日 |
※時間は午前10時～正午。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 1) 10人
- 2) 12人
- 費用・料金
- 各10,000円(材料費込)
- 申込方法／問い合わせ
- 9月2日(火)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXで教室名、希望番号(1人1会場のみ)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
フレイル予防教室
- 日時・期間
- 9月2日(火)午後2時～3時30分
- 会場・場所
- 大井第三区民集会所(西大井2-10-3)
- 内容
- 「今日からできる健康長寿のポイント～『通いの場』を始めよう～」
- 対象・定員
- 65歳以上の方30人(先着)
- 申込方法／問い合わせ
- 電話かFAXで、教室名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)へ