2026年6月1日号 広報しながわ
いきいきシニア
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
うんどう教室
公園などに設置されている健康遊具を使い、日常生活で「つまずかない」「ふらつかない」体づくりを行います。
| 会場(6～9月) | 日時 |
|---|---|
| 特別養護老人ホームロイヤルサニー(西大井2-4-4) | 毎月第2・4金曜日 午前10時～11時30分 |
| 南大井文化センター(南大井1-12-6) | 毎月第2・4金曜日 午後2時～3時30分 |
| 平塚ゆうゆうプラザ(平塚2-10-20) | 毎月第2・4金曜日 午前10時30分～正午 |
| 福栄会(東品川3-1-8) | 毎月第1・3木曜日 午前10時30分～正午 |
| 八潮区民集会所(八潮5-10-27) | 毎月第1・3木曜日 午後2時～3時30分 |
※祝日などは日程が変更になります。
※6～9月は熱中症対策のため、会場を変更して行います。10月からは、通常の屋外会場に戻ります。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方
- 持ち物
- 飲み物、上履き(ロイヤルサニー会場のみ)
- 参加方法
- 当日、直接各会場へ
- 問い合わせ
- 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)
柔道整復師による機能訓練訪問
外出が難しい方や不安な方に、区内接骨院の柔道整復師(機能訓練指導員)が自宅を訪問し、目標に向けた運動指導・外出訓練を短期集中で行います。
- 期間
- 3カ月
※週2回、1回30分程度。
- 対象・定員
- 在宅介護支援センターに相談し総合事業対象者となるか、要支援1・2と判定され、利用が必要と認められた65歳以上の方(第2号被保険者の方も利用可)
※デイサービスなど、併用できないサービスがあります。詳しくはお問い合わせください。
- 費用・料金
- 1回300円
- 申込方法
- 電話か直接、最寄りの在宅介護支援センターへ
- 問い合わせ
- 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)
健康になるスマホアプリ「みんチャレ」教室(全2回)／電子申請
外出することが楽しくなる健康アプリ「みんチャレ」の使い方を学びます。また、文字入力や写真撮影などのスマートフォンの基本操作も学べます。
| 日時 | 場所 | 定員 |
|---|---|---|
| 7月7日(火) 午前10時～11時30分 |
大井第三区民集会所(西大井2-10-3) | 20人 |
| 7月14日(火) 午前10時～11時 |
大井第三区民集会所(西大井2-10-3) | 20人 |
- 対象・定員
- 区内在住の65歳以上で、スマートフォンをお持ちの方(抽選)
- 持ち物
- スマートフォン
※アプリを入手する際に、iPhoneをお使いの方は「Apple ID」と「パスワード」、Androidをお使いの方は「Googleアカウント」が必要です。
※通信料は別途自己負担になります。
- 申込方法／問い合わせ
- 6月18日(木)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「みんチャレ」とし、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)へ
フレイル予防教室～知って、考えて、実践しよう～
いくつになっても元気にいきいきと、笑顔で過ごせるように「フレイル予防」や「通いの場」について詳しくお話しします。
- 日時・期間
- 7月1日(水)・8日(水)午後2時～3時30分(全2回)
- 会場・場所
- 南大井文化センター(南大井1-12-6)
- 対象・定員
- 65歳以上の方20人(先着)
- 申込方法／問い合わせ
- FAXか電話で、教室名、住所、氏名、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)へ
高齢者歯科健康診査
健康長寿を目的として、口腔機能評価やフレイル評価などを行います。
- 対象・定員
- 73歳になる国民健康保険加入者か、76歳～80歳になる後期高齢者医療制度加入者(9年3月末時点)
- 受診方法
- 受診券、問診票2枚(事前に記入)、マイナ保険証または資格確認書を持って、区内の契約医療機関に申し込みのうえ受診
- 受診期限
- 9年1月31日(日)
※受診券と問診票は、5月下旬に発送しました。
※診療時間内での受診となります。
- 問い合わせ
- 国保医療年金課保健指導係(電話／03-5742-6902 FAX／03-5742-6876)