2026年8月1日号 広報しながわ
いきいきシニア
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
計画力育成講座
グループで日帰り旅行の計画や実践を通じて、認知機能低下の予防をめざします。講座終了後の自主グループでの活動につなげます。
- 日時・期間
- 9月30日～11月25日の水曜日午前10時～11時45分(全8回)
※11月11日を除く。
※日帰り旅行は11月4日に実施予定。
- 会場・場所
- 品川第二区民集会所(南品川5-3-20)
- 対象・定員
- 区内在住で、自分で会場への往復ができる65歳以上の方15人(先着)
- 費用・料金
- 1,000円(教材費)
※日帰り旅行の実践に必要な交通費などは自己負担。
- 申込方法／問い合わせ
- 8月31日(月)午後5時までに、電話かFAXで、講座名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
デイサービスセンターで介護予防事業をしませんか
毎日の生活の中で必要な筋力をつけて、転倒を防いだり体を動かしやすくするための運動をします。
- 日時・期間
- 10月～9年3月(全20回)
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 1) 2) 3) 各4,000円、4) 8,000円
- 申込方法
- 8月14日(金)までに、本人が電話で希望の会場へ( 1) ～ 4) の中で1人1コースのみ)
- 問い合わせ
- 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)
1) 身近でトレーニング(1～2時間程度)
| 会場 | 電話番号 | 曜日 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 中延在宅サービスセンター(中延6-8-8) | 03-3787-2137 | 月 | 13:30 15:15 |
各12人 |
| 中延在宅サービスセンター(中延6-8-8) | 03-3787-2137 | 水 | 13:30 15:15 |
各12人 |
| 中延在宅サービスセンター(中延6-8-8) | 03-3787-2137 | 金 | 15:15 | 12人 |
| 西五反田在宅サービスセンター(西五反田3-6-6) | 03-5434-5608 | 火 | 9:30 11:00 13:30 15:00 |
各6人 |
| 西大井在宅サービスセンター(西大井2-4-4) | 03-5743-6125 | 水 | 13:30 | 7人 |
| 東品川在宅サービスセンター(東品川3-1-8) | 03-5479-2946 | 水 | 11:30 | 12人 |
| 東品川在宅サービスセンター(東品川3-1-8) | 03-5479-2946 | 土 | 11:30 | 12人 |
| 大崎在宅サービスセンター(大崎2-11-1) | 03-3779-3547 | 木 | 13:30 | 6人 |
| 戸越台在宅サービスセンター(戸越1-15-23) | 03-5750-1052 | 水 | 10:00 | 12人 |
| 戸越台在宅サービスセンター(戸越1-15-23) | 03-5750-1052 | 土 | 10:00 | 12人 |
| 荏原在宅サービスセンター(荏原2-9-6) | 03-5750-3708 | 土 | 10:00 | 15人 |
2) マシンでトレーニング(1～2時間程度)
| 会場 | 電話番号 | 曜日 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 東品川在宅サービスセンター(東品川3-1-8) | 03-5479-2946 | 月 | 11:30 | 8人 |
| 八潮在宅サービスセンター(八潮5-10-27) | 03-3790-0344 | 水 | 15:00 | 12人 |
| 南大井在宅サービスセンター(南大井5-19-1) | 03-5753-3900 | 火 | 15:00 | 8人 |
| 南大井在宅サービスセンター(南大井5-19-1) | 03-5753-3900 | 木 | 15:00 | 8人 |
| 西五反田在宅サービスセンター(西五反田3-6-6) | 03-5434-5608 | 月 | 9:30 11:00 13:30 15:00 |
各8人 |
| 西五反田在宅サービスセンター(西五反田3-6-6) | 03-5434-5608 | 木 | 9:30 11:00 13:30 15:00 |
各8人 |
3) 予防ミニデイ(2時間程度)
| 会場 | 電話番号 | 曜日 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 西五反田在宅サービスセンター(西五反田3-6-6) | 03-5434-5608 | 第1・3金 【全10回】 |
10:00 | 10人 |
| 南大井在宅サービスセンター(南大井5-19-1) | 03-5753-3900 | 日 | 10:00 | 60人 |
| 西大井在宅サービスセンター(西大井2-4-4) | 03-5743-6125 | 第2・4日 【全10回】 |
10:00 | 20人 |
※【全10回】の料金は2,000円。
4) 水中トレーニング(2時間程度)
| 会場 | 電話番号 | 曜日 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 南大井在宅サービスセンター(南大井5-19-1) | 03-5753-3900 | 水 | 9:00 10:00 |
各3人 |
| 南大井在宅サービスセンター(南大井5-19-1) | 03-5753-3900 | 土 | 9:00 10:00 |
各3人 |
脳力アップ元気教室
運動コース(第2期)
認知機能低下の防止に役立つ有酸素運動などを行い、自宅での運動習慣を身に付けます。
| 日時(全10回) | 会場 |
|---|---|
| 1) 9月18日～11月20日の金曜日 午前10時～11時30分 |
荏原いきいき倶楽部(荏原6-2-8) |
| 2) 9月17日～11月19日の木曜日 午後2時～3時30分 |
こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) |
| 3) 9月17日～11月19日の木曜日 午前10時～11時30分 |
大崎第一区民集会所(西五反田3-6-3) |
| 4) 9月16日～11月25日の水曜日 午後2時～3時30分 ※祝日を除く |
関ヶ原シルバーセンター(東大井6-11-11) |
eスポーツコース(第2期)
簡単な操作で楽しめるコンピューターゲームで脳を活性化させるとともに、対戦などで参加者同士の交流を行います。
| 日時(全10回) | 会場 |
|---|---|
| 5) 9月7日～11月30日の月曜日 午前10時～11時30分 ※祝日を除く |
平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) |
| 6) 9月8日～11月24日の火曜日 午後2時～3時30分 ※祝日を除く |
荏原区民センター(荏原5-6-5) |
| 7) 9月17日～11月19日の木曜日 午後2時～3時30分 |
北品川ゆうゆうプラザ(北品川1-29-12) |
| 8) 9月18日～11月20日の金曜日 午前10時～11時30分 |
東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) |
共通
- 対象・定員
- 区内在住で、自分で会場への往復ができる65歳以上の方各16人(抽選)
- 費用・料金
- 各2,000円
- 申込方法
- 8月14日(金)(必着)までに、電話かはがき、Eメールで教室名、コース名、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス地域健康推進部品川区脳力アップ元気教室事務局(〒130-0026 墨田区両国2-10-14両国シティコア3階 電話／050-1725-4628 Email／shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ
- 問い合わせ
- 同事務局 電話／050-1725-4628〈祝日を除く月～金曜日午前10時～午後4時〉
- 高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)
わくわくクッキング／電子申請
料理づくりや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行います。
| 日程(全10回) | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
| 1) 9月3日～11月5日の木曜日 | 平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) | 8人程度 |
| 2) 9月1日～11月17日の火曜日 | 八潮区民集会所(八潮5-10-27) | 10人程度 |
※時間は午前11時～午後1時。
※祝日を除く。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各2,000円(材料費別)
- 申込方法／問い合わせ
- 8月12日(水)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「わくわくクッキング」とし、希望番号(1人1会場のみ)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
絵本読み聞かせ講座
絵本の読み聞かせの基礎を学び、実践的な発表を行います。知的活動と社会参加を通して、認知機能低下の予防に取り組みませんか。
| 日程 | 内容 |
|---|---|
| 10月1日(木) | 集団版認知機能検査* |
| 10月8日～12月24日の木曜日 | 基礎講座(全12回) |
| 9年1月14日(木) | 集団版認知機能検査* |
| 1月21日～2月18日の木曜日 | フォローアップ講座(全4回) |
※時間は午前9時30分～11時30分。
※祝日を除く。
*集団版認知機能検査 = 基礎講座受講前・後で認知機能の測定をすることで読み聞かせの効果を検証
- 会場・場所
- 荏原文化センター(中延1-9-15)
- 対象・定員
- 区内在住で、自分で会場への往復ができる65歳以上の方20人(抽選)
- 申込方法
- 8月21日(金)午後5時までに、電話で東京都健康長寿医療センター 電話／070-9209-6149〈祝日を除く月～金曜日午前10時～午後5時〉へ
- 問い合わせ
- 同センター 電話／070-9209-6149
- 高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)