2026年9月1日号 広報しながわ
いきいきシニア
65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。
うんどう機能トレーニング参加者とトレーニング協力員募集／電子申請
自主グループで活動する方法を学ぶことを目的とした講座と、3つの選べるクラスで日常生活に必要な筋力や体力を向上させる運動を行います。
参加者募集
| クラス | 会場 | 日時(全12回) |
|---|---|---|
| ウオーキングクラス 日常生活の「歩き」を効果的にするための体づくり |
1) いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 10月19日～9年1月18日の月曜日 10:00～11:30 |
| ウオーキングクラス 日常生活の「歩き」を効果的にするための体づくり |
2) 後地シルバーセンター(小山2-9-19) | 10月14日～1月6日の水曜日 14:00～15:30 |
| ウオーキングクラス 日常生活の「歩き」を効果的にするための体づくり |
3) こみゅにてぃぷらざ八潮(八潮5-9-11) | 10月15日～1月7日の木曜日 14:00～15:30 |
| ベーシッククラス ストレッチや筋力トレーニング |
4) 大崎ゆうゆうプラザ(大崎2-7-13) | 10月14日～1月6日の水曜日 10:00～11:30 |
| ベーシッククラス ストレッチや筋力トレーニング |
5) 東品川ゆうゆうプラザ(東品川3-32-10) | 10月15日～1月7日の木曜日 10:00～11:30 |
| ベーシッククラス ストレッチや筋力トレーニング |
6) 北品川ゆうゆうプラザ(北品川1-29-12) | 10月15日～1月7日の木曜日 10:00～11:30 |
| ニュースポーツクラス スポーツ吹矢と運動 |
7) 平塚橋ゆうゆうプラザ(西中延1-2-8) | 10月16日～1月8日の金曜日 14:00～15:30 |
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、公共交通機関を利用して自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方各16人程度(抽選)
- 費用・料金
- 各2,400円
協力員募集
| 会場 | 日時 |
|---|---|
| 8) いきいきラボ関ヶ原 | 月曜日 9:30～12:00 |
| 9) 後地シルバーセンター | 水曜日 13:30～16:00 |
| 10) こみゅにてぃぷらざ八潮 | 木曜日 13:30～16:00 |
| 11) 大崎ゆうゆうプラザ | 水曜日 9:30～12:00 |
| 12) 東品川ゆうゆうプラザ | 木曜日 9:30～12:00 |
| 13) 北品川ゆうゆうプラザ | 木曜日 9:30～12:00 |
| 14) 平塚橋ゆうゆうプラザ | 金曜日 13:30～16:00 |
- 内容
- 会場の準備、トレーニングの補助など
- 対象・定員
- 区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各4人程度(選考)
- 謝礼
- 1回2,000円
※後日スマートフォンやパソコンでの登録が必要です。
共通
- 申込方法／問い合わせ
- 9月14日(月)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXに「うんどう機能トレーニング参加者」か「うんどう機能トレーニング協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、8) ～ 14) は応募理由(目的や目標など)、Eメールアドレスを高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
※参加者は1人1会場のみ。協力員は複数会場申し込み可。
脳力アップ元気教室
学習コース(第2期)
読み書きや計算などの学習と軽い体操を組み合わせて行うことで、認知機能の低下を予防します。
| 会場 | 日時(全20回) | 定員 |
|---|---|---|
| いきいきラボ関ヶ原(東大井6-11-11) | 10月27日～9年3月30日の火曜日 1) 9:30～11:00 2) 10:00～11:30 |
各8人 |
| 荏原いきいき倶楽部(くらぶ)(荏原6-2-8) | 10月27日～3月30日の火曜日 3) 9:30～11:00 4) 10:00～11:30 |
各8人 |
| 品川第一区民集会所(北品川3-11-16) | 11月4日～3月24日の水曜日 5) 9:30～11:00 6) 10:00～11:30 |
各10人 |
| 山中いきいき広場(大井3-7-19) | 11月6日～3月26日の金曜日 7) 9:30～11:00 8) 10:00～11:30 |
各8人 |
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各12,000円(教材費)
- 申込方法
- 10月15日(木)(必着)までに、電話かはがき、Eメールで、教室名、コース名、希望番号(1人1つ)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス地域健康推進部品川区脳力アップ元気教室事務局(〒130-0026 墨田区両国2-10-14両国シティコア3階 電話／050-1725-4628 Email／shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ
- 問い合わせ
- 同事務局 電話／050-1725-4628〈土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時〉
- 高齢者地域支援課認知症施策推進係(電話／03-5742-6802 FAX／03-5742-6882)
「シニアのためのやさしい手料理教室」参加者募集／電子申請
| 会場 | 日程(全10回) | 定員 |
|---|---|---|
| 1) 品川介護福祉専門学校(西品川1-28-3) | 10月7日～12月9日の水曜日 | 20人 |
| 2) 荏原文化センター(中延1-9-15) | 10月8日～12月10日の木曜日 | 16人 |
※時間は午前10時～正午。
- 対象・定員
- 区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
- 費用・料金
- 各10,000円(材料費込)
- 申込方法／問い合わせ
- 9月10日(木)(必着)までに、品川区電子申請サービスかはがき、FAXで、教室名、希望番号(1人1会場のみ)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715 品川区役所 電話／03-5742-6042 FAX／03-5742-6882)へ
柔道整復師による機能訓練訪問
外出が難しい方や不安な方に、区内接骨院の柔道整復師(機能訓練指導員)が自宅を訪問し、目標に向けた運動指導・外出訓練を短期集中で行います。
- 期間
- 3カ月
※週2回、1回30分程度。
- 対象・定員
- 在宅介護支援センターに相談し総合事業対象者となるか、要支援1・2と判定され、利用が必要と認められた65歳以上の方
※第2号被保険者の方も利用できます。
※デイサービスなど、併用できないサービスがあります。詳しくはお問い合わせください。
- 費用・料金
- 1回300円
- 申込方法
- 電話か直接、最寄りの在宅介護支援センターへ
- 問い合わせ
- 高齢者地域支援課介護予防推進係(電話／03-5742-6733 FAX／03-5742-6882)