2026年9月15日号　広報しながわ
　10月12日(祝) スポーツの日

来てみて体育館へ楽しいことがいっぱい

　「スポーツの日」記念事業として体育館を無料開放します。また、体験型のスポーツイベントも実施します。トップアスリートによるスポーツ教室やインクルーシブスポーツ体験もできますので、この機会に、スポーツやレクリエーションを始めてみませんか。

総合体育館のイベント

事前申込制

トップアスリート安藤みなみに学ぶ卓球教室

時間

10:00～11:30

対象・定員

区内在住・在学の小学～高校生の方50人(抽選)

申込方法

9月28日(月)(必着)までに、ホームページの専用フォームか往復はがきかFAXに「安藤みなみに学ぶ卓球教室」とし、住所、氏名(ふりがな)、年齢、学校名、学年、経験(初級・中級・上級、経験年数)、大会出場歴がある方は大会名、高校生の場合は電話番号、小・中学生の場合は保護者の氏名・電話番号をスポーツ協会へ

トレーニング室特別プログラム

時間	内容
1) 9:10～10:10	リラクゼーションヨガ
2) 10:20～11:20	脂肪燃焼ステップ&筋トレ
3) 11:30～12:30	ボディバランス(姿勢調整)

対象・定員

16歳以上各20人(先着)

持ち物

2) のみ上履き

申込方法

10月1日(木)午前10時から、電話でスポーツ協会へ

当日参加できるコーナー

体力測定(小学生以上)

時間

10:00～12:30、13:00～15:30

内容

握力、上体おこし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び(64歳まで)、開眼片足立ち(65歳以上)

プールの開放

時間

9:30～12:50、13:30～16:50

スポーツフリー体験

競技名	時間	上履き
民踊	10:00～12:00	○
空手道	10:00～12:00	－
ファミリーフィットネス	10:00～12:00	－
バウンドテニス	13:00～15:00	○
ピックルボール体験会	13:00～15:00	○
社交ダンス	13:30～15:30	○
なぎなた	13:30～15:30	－
少林寺拳法	13:30～15:30	－
ボッチャ、輪投げ	13:30～15:30	○

戸越体育館のイベント

当日参加できるコーナー

スポーツフリー体験

競技名	時間	上履き
ソフトバレーボール	9:30～12:00	○
卓球	9:30～12:00	○
剣道(小・中学生)	9:30～10:30	－
剣道(高校生以上)	10:40～11:40	－
親子(孫)で遊ぼう(4～6歳)	10:00～11:30	○
バスケットボール・U12バスケ(小学生)	13:30～16:00	○
ストレッチ&ヨガ	13:30～15:00	－
太極拳とストレッチ(初心者)	13:30～15:30	○

問い合わせ

スポーツ協会・総合体育館(電話／03-3449-4400　FAX／03-3449-4401)

戸越体育館(電話／03-3781-6600　FAX／03-3781-6699)