コース型料理教室

調理実習と講話を組み合わせた教室で、栄養の基礎知識と生活習慣病の予防を学びます。

テーマ：栄養の基礎知識と生活習慣病予防を学ぶ
今から健康寿命を延ばそう！

開催日

2026年10月3日（土曜日） 、10月17日（土曜日） 、10月31日（土曜日）

1．10月3日（土曜日）
2．10月17日（土曜日）
3．10月31日（土曜日）

開催時間

午前11時 から 午後1時 まで

開催場所

きゅりあん　4階　調理実習室（大井町駅前）

対象

区内在住・区内在勤の18歳～59歳で、全日程参加できる方　16人（抽選）

内容

1. 10月3日（土曜日）　たんぱく質をたっぷり＆塩分を少なめに
   麩チャンプル、大豆ピクルス、ブロッコリーのごま和え、豆乳みそ汁、果物
2. 10月17日（土曜日）　カルシウムとビタミンDをコツコツ摂取
   きのこクリームパスタ、きゅうりとキウイのヨーグルトサラダ、イタリアン卵スープ、コーヒー
3. 10月31日（土曜日）　油脂を上手に使ってアンチエイジング
   さっぱり和風麻婆豆腐、豆苗と大豆もやしの海苔辛子和え、新じゃがいもと新玉ねぎの味噌汁、緑茶ふりかけ、りんごとヨーグルトデザート

申込み

必要

1. 電子申請
   申込期限までに以下の申込フォームより申請
2. はがき
   郵便はがきに「コース型料理教室」と記載し、参加者の、住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・区内在勤の方は勤務先の住所と名称・食物アレルギーの有無を、健康課健康づくり係（〒140-8715　品川区役所）へ
   ※食物アレルギーがある場合は食品名をご記入ください。

申込期限：令和8年8月17日（月曜日）必着

申込み締め切り日

2026年8月17日（月曜日）

申込みは終了しました。

申込フォーム

• 【健康課】コース型料理教室【10月3日（土曜日）　10月17日（土曜日）　10月31日（土曜日）】（外部リンク）

参加料

4,500円（3回分）

持ち物

エプロン、三角巾、マスク、ふきん2枚（食器用・台ふき用）、筆記用具