アプリで仲間と介護予防「チャレンジしながわ」
更新日：令和7年5月1日
アプリで仲間と介護予防 「チャレンジしながわ」を始めましょう
「チャレンジしながわ」とは
令和7年度から介護予防の一環として、スマートフォンアプリ「みんチャレ」(※)を活用した、品川区民専用の習慣化アプリ「チャレンジしながわ」を導入しました。「チャレンジしながわ」はアプリ内で同じ目標の仲間をつくり、1人では続かないウォーキングの習慣化を目指すアプリです。
スマホが苦手な方でも大丈夫です。
毎日使うことで、自然と文字入力や写真撮影といったスマホの使い方をマスターできます！
※「みんチャレ」とは…エーテンラボ株式会社が提供する習慣化アプリ
「チャレンジしながわ」の使い方
- ウォーキングをする 目標達成を目指して体を動かします。
- 写真を撮る 散歩風景など1日の活動を写真におさめます。
- 仲間に報告 写真と一緒に、1日の活動を仲間に報告します。
- 仲間と励まし合う 仲間の報告に「OK」をし合うと、報告が完了し、アプリ内で使えるコイン（※）をためることができます。
詳しい利用方法は、下記リンクからアプリの使い方ガイドをご確認ください。
使い方ガイドはこちら（新規ウィンドウが開きます）
対象
区内在住の65歳以上の方「チャレンジしながわ」の始め方
「健康になるスマホアプリ（みんチャレ）教室」にご参加いただくか、ご自身のスマートフォンに、下記ＱＲコードから「みんチャレ」アプリをインストールしていただくことで、「チャレンジしながわ」を始めることができます。
講師が丁寧に説明しますので、スマートフォンの操作が不安な方も安心してご参加ください。
健康になるスマホアプリ（みんチャレ）教室を実施します！
「チャレンジしながわ」に興味を持っていただけた方や、文字入力や写真撮影といったスマートフォン操作の基本を学びたい方を対象に、「健康になるスマホアプリ（みんチャレ）教室」を実施します。講師が丁寧に説明しますので、スマートフォンの操作が不安な方も安心してご参加ください。
| 番号 | 開催日・時間 （全2回） （※） | 会 場 | 定員（抽選） | 広報掲載予定 | 申込期間 |
| 1 | 6月2日（月） 午前10時～11時30分 6月9日（月） 午前10時～11時 |
荏原文化センター（中延1-9-15） | 20名 | 5月1日号 | 5月1日（木）～5月13日（火） |
| 2 | 6月3日（火） 午前10時～11時30分 6月10日（火） 午前10時～11時 |
大崎第二区民集会所（大崎2-9-4） | |||
| 3 | 6月27日（金） 午後2時～3時30分 | 中小企業センター（西品川1-28-3） | 5月11日号 | 5月11日（日）～6月6日（金） |
※3の中小企業センター会場のみ全1回の教室になります
※iPhoneをお使いの方は、アプリ入手のためにApple IDとパスワードが必要になりますのでご注意ください。
＜持ち物＞
スマートフォン
＜申し込み方法＞
・はがき、ＦＡＸの場合
はがき、ＦＡＸに、「健康になるスマホアプリ教室」とし、希望番号、住所、氏名、年齢、電話番号を記入し、高齢者地域支援課介護予防推進係(電話5742-6733 FAX5742-6882)へ
・電子申請の場合
電子申請は下記のリンクから「品川区電子申請届け出システム」へアクセスして、「みんチャレ」と検索してください。募集期間中の教室が表示されます。
電子申請届け出システムはこちら（新規ウィンドウが開きます）
アプリのダウンロード
以下の手順で「チャレンジしながわ」を始めることができます。
下記のQRコードを読み取るか、以下のリンク先から「みんチャレ」アプリをダウンロードする。
アプリのダウンロードはこちら（新規ウィンドウが開きます）
・「はじめる」ボタンを押す
・「自治体コース」を押す
・「お住まいの地域 」を選択
・「東京都 品川区」を選択
・画面の手順の通りに「ニックネーム」等の初期設定を完了させる
・【チャレンジしながわ】のチーム一覧から好きなチームに参加する
詳しい手順は、下記のリンクより「みんチャレアプリの使い方ガイド【自治体のフレイル予防事業 参加者向け】」をご確認ください。
使い方ガイドはこちら（新規ウィンドウが開きます）
お問い合わせ
高齢者地域支援課 介護予防推進係
電話：03-5742-6733
FAX：03-5742-6882