”しながわシティラン”開催1年前記念イベント「初めてでも楽しいマラソン教室」を、令和6年3月10日(日)、荏原平塚学園 (平塚3-16-26)で開催しました。

　このイベントは、元プロマラソンランナーの下門美春さんを講師に迎え、これまでスポーツに興味のなかった方やランニングに苦手意識のある方でも楽しめる初心者向けのマラソン教室として実施。初めて走る方にも楽しさを知ってもらい、来年開催予定の”しながわシティラン”に参加するきっかけとなることを目的とし、ファミリーの部(小学生と保護者)は112人、一般の部(中学生以上)は32人が参加しました。

　教室では、下門さんが走る時に欠かせない「動きづくり」をベースとして、実際に身体を動かしながら参加者に指導を行いました。脚の故障を防ぐために大切な、ひざの高さを意識したフォームづくりや、足首や股関節の柔らかさにつながる動きを音楽に合わせてリズミカルに実践。不慣れな動きでも子どもたちはすぐに慣れ、楽しく走るコツをつかんでいました。
　
　練習後に質問タイムが設けられ、子どもたちからの質問に丁寧に回答。イベントのまとめとして、下門さんが「来年のマラソン大会に向けて一番大事なことは、まずは”知る”、そして”楽しいと感じたこと”を積み重ねていくことです」と話し、教室は終了しました。

　参加した親子は「学校からもらったチラシを見て、運動するきっかけになればと参加しました。走り方や運動の基本を知ることができてよかったです」「習っている間に少しスイスイ動けている感じがして楽しかったです。来年のしながわシティランにも参加したいです」と感想を話していました。