グローバルナビゲーション

5月開催の高年者懇談会(荏原第三地区)

更新日:2015年6月11日

戸越・平塚地区にお住まいの方を対象に5月12日(火)、中延地区にお住まいの方を対象に5月15日(金)に総計62名の高齢者が参加して、高年者懇談会が開催されました。

はじめに軽い体操を行いました。手先の運動は、脳に刺激があり、とてもよいそうです。椅子を使い、立ったり座ったりを10回ほど続ける転倒防止の運動をされ、みなさんで軽快に体を動かす事が出来ました。その後昼食をとり、漫談が始まりました。「笑うとおなかの筋力を使うので腹式呼吸となり健康にとてもいいそうです。」「笑う環境を作らないと声を出す事が少なくなり声帯が弱くなるので大いに笑いましょう。」と漫談が続き、みなさん大きな声で笑っていらっしゃり、楽しい懇談会となりました。
手先の運動をする参加者笑うことについて話をする講師講師と一緒に手を動かす参加者講師の漫談に耳を傾ける参加者
お問い合わせ

荏原第三地域センター
 電話:03-3783-2000
 FAX:03-3783-5649