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6月開催の高年者懇談会(荏原第三地区)

更新日:2015年6月26日

6月開催の高年者懇談会

戸越・平塚地区にお住まいの方を対象に6月16日(火)、中延地区にお住まいの方を対象に6月19日(金)に総計60名の高齢者が参加して、高年者懇談会が開催されました。体操の松浦先生から始めに、熱中症について「夏はエアコンを上手に活用し、のどがかわかなくても水分を補給する」「水より少し塩分などがはいったスポーツドリンクの方が体により浸透しやすいので良い」と話があり、それから軽い体操を行いました。脳を刺激する運動で左右の手のひらを胸の前で組み、力を入れます。指の付け根にリンパが流れているので脳の刺激になるそうです。その後昼食をとり、フラワーズさんによるハンドベルが始まりました。最初の曲は、「ちいさな世界」、次に「夏は来ぬ」「茶摘み」「りんごの歌」「上を向いて歩こう」「ドレミの歌」と続きみなさんで、楽しく歌いました。最後の曲は「さくらさくら」で、フラワーズさんのテーマ曲になっており、さくら吹雪を連想するような華麗なハンドベルの音色で終了しました。
指先の体操をする戸越・平塚地区の参加者ハンドベルにあわせて歌を歌う戸越・平塚地区の参加者肩の体操をする中延地区の参加者ハンドベルを聞いている中延地区の参加者
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