5月開催の高年者懇談会

　戸越・平塚地区にお住まいの方を対象に5月16日(火)、中延地区にお住まいの方を対象に5月19日(金)に総計67人の高齢者が参加して、高年者懇談会が開催されました。
　まずはじめに軽い体操を行います。体操の中でも、足のかかとを上げたりさげたりする運動は、同じ体勢を長時間続けていると、エコノミー症候群になってしまうので、その予防策として大事な運動だそうです。
　体操が終わり、昼食終了後ハーモニカ、の演奏が始まりました。最初に色々な種類のハーモニカの説明がありました。伴奏用で200個穴が開いている物や重さが5キログラムあるハーモニカがありました。参加者の皆様で童謡や歌謡曲を、ハーモニカの音色に合わせて大きな声で歌を歌い、楽しく会は終了になりました。