地域振興事業 講演会

更新日:平成23年10月26日

10月6日(木)、地域振興事業講演会が行われました。講演内容は農学博士の犬飼進氏による「楽しく食べて健康に!」という健康についてのものでした。
講演会1講演会2
コレステロールの役割や、コレステロールが人間には必要不可欠な栄養素であるというお話を聞きました。また、カルシウムについても加齢による骨量の変化をグラフで見たり、骨粗鬆症対策としてカルシウムのクッキーやウエハースの試食を通して、気軽にカルシウムが摂取できることを体験しました。

 骨の健康には、運動、日光浴が重要であることや、健康は食事、運動、休養のバランスから保たれることを学び、充実した内容となりました。
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