令和8年度 歯と口の健康週間（6月4日から6月10日）
更新日：令和8年6月1日
歯みがきは 体を守る 最前線
「歯と口の健康週間」は、厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会等が実施する、歯と口の健康を守るための知識の普及とお口のケアの習慣化を図ることで、歯の寿命を延ばし健康の保持増進を目指した取り組みです。「6（む）4（し）」にちなんで6月4日を「むし歯予防デー」としたことから、毎年、この時期に実施しています。
お口は健康の入り口です
お口は、噛む・飲み込む、話す、表情をつくる、呼吸するなど、私たちの生活に欠かせない重要な役割を果たしています。お口の健康を維持することは、全身の健康状態にも関係し、生活の質の向上につながります。
人生をより豊かなものにするために、「かかりつけ歯科医」による生涯にわたるお口の健康管理が大切です。
1）セルフケア
区民ひとりひとりが日常的に自ら取り組むケアのことです。
歯ブラシだけで取り除ける歯垢（しこう）は全体の60％程度です。より効果的にケアをするためには、歯間ブラシやデンタルフロスの併用がかかせません。補助道具も活用して、お口をきれいにしましょう。
詳しくは「歯と口の健康づくり」をご参照ください
2）プロフェッショナルケア
歯科医師、歯科衛生士による機械的な歯のクリーニングやフッ化物塗布など、専門的なケアのことです。
定期的にプロフェッショナルケアを受けることで、セルフケアでは落とせないバイオフィルム（※）を落とせます。また、定期的な受診はむし歯や歯周病の早期発見・早期治療につながります。
品川区では、地域の歯科医師会と協力し、かかりつけ歯科医の紹介を行っています。
3）コミュニティケア
お住まいの地域等で実施されている歯科健診や健康講座等に参加することです。
品川区では、歯科健診のほかに、お口の健康や機能を維持するための正しい知識を身につけられる歯みがき教室や講習会も行っています。正しい知識をもち、毎日のセルフケアをより効果的なものにするために、ぜひご参加ください。
乳幼児向け歯みがき講座「かむかむ×むし歯撃退教室」のご案内
地域からの依頼による講習会の実施についてはこちらをご覧ください
人生をより豊かなものにするために、「かかりつけ歯科医」による生涯にわたるお口の健康管理が大切です。
お口の健康を維持するための3つのケア
生涯にわたり歯と口の健康を守るためには、毎日のセルフケアに加え、プロフェッショナルケアやコミュニティケアもかかせません。品川区では様々な事業を実施していますので、ぜひご活用ください。1）セルフケア
区民ひとりひとりが日常的に自ら取り組むケアのことです。
歯ブラシだけで取り除ける歯垢（しこう）は全体の60％程度です。より効果的にケアをするためには、歯間ブラシやデンタルフロスの併用がかかせません。補助道具も活用して、お口をきれいにしましょう。
詳しくは「歯と口の健康づくり」をご参照ください
2）プロフェッショナルケア
歯科医師、歯科衛生士による機械的な歯のクリーニングやフッ化物塗布など、専門的なケアのことです。
定期的にプロフェッショナルケアを受けることで、セルフケアでは落とせないバイオフィルム（※）を落とせます。また、定期的な受診はむし歯や歯周病の早期発見・早期治療につながります。
品川区では、地域の歯科医師会と協力し、かかりつけ歯科医の紹介を行っています。
3）コミュニティケア
お住まいの地域等で実施されている歯科健診や健康講座等に参加することです。
品川区では、歯科健診のほかに、お口の健康や機能を維持するための正しい知識を身につけられる歯みがき教室や講習会も行っています。正しい知識をもち、毎日のセルフケアをより効果的なものにするために、ぜひご参加ください。
乳幼児向け歯みがき講座「かむかむ×むし歯撃退教室」のご案内
地域からの依頼による講習会の実施についてはこちらをご覧ください
品川区の歯科健診（コミュニティケア）のご案内
品川区では乳幼児期および成人期・高齢期において、各種歯科健診事業を実施しています。
妊産婦歯科健診や成人歯科健診では、希望者に対して「歯の表面の簡易清掃」を無料で実施しています。
ご自身やご家族の歯と口の健康を守るために、ぜひご活用ください。
妊産婦歯科健診や成人歯科健診では、希望者に対して「歯の表面の簡易清掃」を無料で実施しています。
ご自身やご家族の歯と口の健康を守るために、ぜひご活用ください。
ご存じですか、災害時の口腔ケアの重要性
災害時にも継続して歯みがきなどのセルフケアを行うことは、体の健康を守ることにつながります。
近年の避難生活中の体調変化に伴う災害関連死では、主な死因が肺炎や気管支炎などの「呼吸器系の疾患」であり、その多くは「誤嚥性肺炎」だといわれています。誤嚥性肺炎はお口の中の細菌が肺に入ることで起こる病気で、お口のケアをすることが予防につながります。非常用持出袋の中に歯ブラシや洗口剤などの口腔ケアグッズも入れておくと、いざというときにお口のケアもできます。また、平時から定期的に歯科医院を受診し、お口の健康を保つことも大切です。
お役立ちリンク
- 日本歯科医師会
（クリックすると日本歯科医師会のホームページが別ウィンドウ表示されます）
- 日歯8020テレビ（日本歯科医師会）
（クリックすると日歯8020テレビのページが別ウィンドウ表示されます）
- テーマパーク8020（日本歯科医師会）
ライフステージごとの注意点や予防方法、ちょっとした雑学など、楽しく学べる情報が満載です。
（クリックするとテーマパーク8020のページが別ウィンドウ表示されます）
お問い合わせ
お口のケア・乳幼児の健康診査に関すること
品川保健センター
電話：03-3474-2902 FAX：03-3474-2034
大井保健センター
電話：03-3772-2666 FAX：03-3772-2570
荏原保健センター
電話：03-3788-7015 FAX：03-3788-7900
かかりつけ歯科医等に関すること
地域医療連携課
電話：03-5742-7655 FAX：03-5742-6012